埼玉県草加市の介護付有料老人ホーム「幸楽園」|ブログ 草加幸楽園ブログ

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めろん

2016年7月13日

こんにちは。

いつの間にか気が付いたらブログの担当となっております吉村です^^

7月も中旬に差し掛かり暑くなってきましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?

この時期は熱中症などの厚さ対策やこまめな水分補給など注意が必要ですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

そんな中、先日ありがたい事にご入居者様のご家族から暑中見舞いとしてメロン!を頂きました。

テンションが上がりますねー^^

キャプチャ3

 

 

 

 

 

 

 

 

私の様なものにとっては普段口にすることが出来ないような大変貴重な頂き物です。

感謝しつつ職員皆で美味しく頂きました。本当にありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

さて、そのメロン。先日TV番組で紹介されておりましたが、

殆どの方が食べ残してしまう「皮と実の間の白い部分」実は、もの凄く栄養素が含まれているらしいのです。

効果として、アミノ酸の一種シトルリンは、血管の拡張や血流促進効果があり、デトックス作用もあり!

との事です。

 

 

なんだか健康になりそうですね!?

 

 

 

 

 

 

 

ただそんな事を言われても皮は美味しくないから食べたくないです。。。

そんな方へおススメの食べ方はこちら↓↓↓

 

 

硬い皮の部分を取り除き、実と一緒にブレンダーへ。

ライムを搾りいれれば美味しいスムージーに!

 

 

との事です。皆様是非お試し下さい!

 

でもまぁ僕は面倒くさがり屋なので、そんな事をするよりだったら直接かじりつきますけどね(笑)

 

 

という事で次回もどーぞお楽しみに♪